대마종자유, 누가 먹어야 할까? 대마종자유는 최근 건강식품으로 각광받고 있는 슈퍼푸드입니다. 대마종자유는 대마의 씨앗에서 추출한 기름으로, 오메가-3, 오메가-6 지방산을 포함한 필수 지방산과 다양한 영양소가 풍부해 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히, 염증 완화, 심혈관 건강 개선, 면역력 강화, 피부 개선 등 여러 건강 효과가 과학적으로 입증되고 있습니다. 그렇다면 대마종자유는 누구에게 특히 도움이 될까요? 대마종자유 섭취가 권장되는 사람들을 중심으로 자세히 알아보겠습니다. 1. 염증 질환이나 관절 통증을 겪는 사람대마종자유에 함유된 **감마리놀렌산(GLA)**은 강력한 항염증 작용을 합니다. 염증은 우리 몸에서 질병의 원인이 되기 쉬운 상태인데, 대마종자유에 들어 있는 오메가-3와 오메가-6..
