[홍게 효능] 바다의 보약, 홍게! 건강에 좋은 이유 총정리 🦀✨안녕하세요, 블로거 쥬디입니다 :)요즘 날이 따뜻해지면서 입맛도 돌고, 몸 보신 음식 찾는 분들도 많으시죠?그래서 오늘은 **영양 가득한 바다의 선물, ‘홍게’**에 대해 이야기해보려고 해요.단순히 맛있기만 한 게 아니라, 건강에 좋은 효능도 아주 많은 해산물이랍니다.저도 요즘 홍게에 푹 빠져서 자주 먹고 있는데, 알고 보니 몸에도 이렇게 좋은 음식이었더라고요.🦀 홍게란?홍게는 우리나라 동해안을 중심으로 서식하는 갑각류로, 특히 포항, 울진, 영덕 등에서 많이 잡혀요.몸통은 주황빛이 도는 붉은색을 띠고 있고, 대게보다 크기는 작지만 살이 달고 부드러운 게 특징이에요.무엇보다 가격이 대게보다 합리적이면서도 영양은 결코 뒤지지 않는 알찬 게..
