유방암 수술후 도수치료 얼마나 효과적일까

유방암 수술 후 도수치료의 중요성과 효과

유방암은 여성들에게 가장 흔하게 발생하는 암 중 하나입니다. 유방암의 치료 방법으로는 수술, 항암 치료, 방사선 치료 등이 있으며, 이 과정에서 신체적, 정신적 부담이 크기 때문에 수술 후 회복 관리가 매우 중요합니다. 특히 유방암 수술 후 발생할 수 있는 부종, 근육 긴장, 흉터 조직의 유착 등을 완화하고 기능 회복을 돕기 위해 도수치료(Manual Therapy)가 효과적인 방법으로 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 유방암 수술 후 도수치료의 필요성, 효과, 진행 방법, 주의사항 등을 구체적으로 알아보겠습니다. 저도 유방암 수술을 한 환우로써 주1회 도수치료를 꾸준히 받고 있습니다. 

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1. 유방암 수술 후 회복 과정에서의 문제점

유방암 수술 후 환자들은 다양한 신체적, 정신적 불편함을 겪습니다. 이러한 문제를 방치하면 일상생활의 질이 저하되고 장기적인 건강 상태에도 악영향을 줄 수 있습니다. 주요 문제점은 다음과 같습니다.

① 림프부종

유방암 수술 시 겨드랑이 림프절을 제거하게 되면 림프액의 순환이 원활하지 않아 팔이나 가슴 부위에 부종이 발생할 수 있습니다. 림프부종이 심해지면 팔이 무거워지고 통증이 발생할 수 있습니다.

② 흉터 조직의 유착

수술 후 흉터 조직이 단단하게 뭉치면 주변 근육의 움직임이 제한될 수 있습니다. 흉터 조직의 유착은 통증 및 움직임 제한을 유발하며, 어깨와 팔의 기능 저하로 이어질 수 있습니다.

③ 어깨와 팔의 운동 제한

수술 부위와 가까운 어깨 및 팔의 근육이 긴장되고 위축되면서 운동 범위가 제한될 수 있습니다. 특히 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 동작이 어렵습니다. 처음부터 무리하게 해서는 안되고 점점 가동범위를 넓혀가야 합니다. 

④ 근력 저하와 자세 불균형

수술 후에는 활동량 감소와 통증으로 인해 근력이 약해지고, 어깨와 등의 근육 균형이 무너질 수 있습니다. 이러한 상태가 지속되면 자세가 불균형해지고 목과 어깨 통증이 악화될 수 있습니다. 자세가 구부정해지니까 등쪽까지 당기는 현상이 생깁니다. 이런 부분도 전체적으로 몸이 풀려서 좋아집니다. 

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2. 유방암 수술 후 도수치료의 필요성

유방암 수술 후 발생하는 신체적 문제를 해결하기 위해 도수치료는 매우 효과적인 방법입니다. 도수치료는 전문가가 직접 손을 이용해 근육과 관절을 자극하고, 신체의 균형을 맞추는 치료 방법입니다. 도수치료는 다음과 같은 이유에서 필요합니다.

① 림프 순환 개선

수술로 인해 막힌 림프 순환을 개선하기 위해 도수치료에서 림프 드레나지(Drainage) 기법이 사용됩니다. 전문가의 부드럽고 리드미컬한 손길로 림프액의 흐름을 촉진하면 부종이 완화되고 통증이 줄어듭니다.

② 흉터 조직 유착 방지 및 개선

도수치료로 흉터 부위를 부드럽게 마사지하고, 주변 근육과 조직을 풀어주면 흉터 조직의 유착이 완화됩니다. 흉터 조직이 부드러워지면 움직임이 개선되고 통증이 줄어듭니다.

③ 근육 긴장 완화 및 관절 가동성 회복

어깨와 팔의 근육이 긴장되면 도수치료로 근육의 긴장을 풀고 관절의 가동 범위를 넓혀줍니다. 근육의 유연성이 개선되면 일상생활에서의 움직임이 자연스러워집니다.

④ 자세 교정 및 균형 회복

도수치료에서는 어깨, 등, 목의 근육 상태를 평가하고 불균형을 교정합니다. 이를 통해 자세가 개선되고 근육의 균형이 회복됩니다.

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3. 유방암 수술 후 도수치료의 진행 방법

도수치료는 환자의 상태에 따라 맞춤형으로 진행됩니다. 다음은 일반적인 도수치료의 진행 과정입니다.

① 초기 평가 및 상태 파악

• 환자의 전반적인 상태를 평가하고 통증, 부종, 흉터 상태 등을 확인합니다.
• 근력, 관절 가동 범위, 자세 상태 등을 검사합니다.

② 림프 드레나지 마사지

• 부드럽게 피부를 자극해 림프액의 흐름을 촉진합니다.
• 림프 순환이 원활해지면 부종이 감소하고 통증이 완화됩니다.

③ 흉터 조직 치료

• 흉터 부위를 부드럽게 마사지하고 스트레칭합니다.
• 흉터 조직의 유착을 방지하고 피부의 유연성을 증가시킵니다.

④ 근육 이완 및 강화 운동

• 어깨와 팔의 긴장된 근육을 풀어주는 마사지와 스트레칭을 시행합니다.
• 약화된 근육은 강화 운동으로 근력을 회복시킵니다.

⑤ 자세 교정 및 관절 가동 범위 확대

• 목, 어깨, 등의 근육 상태를 평가하고 자세 교정을 시행합니다.
• 어깨와 팔의 가동 범위를 확대하기 위한 운동을 진행합니다.

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4. 도수치료 시 주의사항

도수치료는 전문가의 지도하에 안전하게 진행되어야 하며, 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.

일반 도수치료와는 달라서 전문기관으로 가시는 것을 추천합니다. 

저도 여성전문병원으로 다니고 있습니다. 

① 과도한 힘을 가하지 않기

수술 부위에 과도한 자극이 가해지면 염증이 악화될 수 있습니다. 따라서 전문가가 적절한 강도로 치료를 진행해야 합니다.

② 감염 증상 주의

수술 부위가 붉어지거나 열감이 느껴지면 즉시 치료를 중단하고 의사의 진료를 받아야 합니다.

③ 통증이 심해지면 중단하기

도수치료 중 통증이 심해지면 즉시 치료를 중단하고 상태를 확인해야 합니다.

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5. 도수치료의 효과 및 기대 결과

유방암 수술 후 도수치료는 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.

✅ 부종 감소 – 림프 순환이 개선되면서 부종이 완화됩니다.
✅ 통증 완화 – 근육 긴장이 풀리면서 통증이 줄어듭니다.
✅ 운동 범위 개선 – 어깨와 팔의 움직임이 자연스러워지고 유연성이 개선됩니다.
✅ 근력 회복 및 자세 개선 – 근력이 강화되고 바른 자세가 유지됩니다.
✅ 삶의 질 향상 – 신체 기능이 회복되면서 일상생활이 편안해집니다.

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6. 결론

유방암 수술 후 도수치료는 림프부종 완화, 흉터 유착 개선, 근육 및 관절 가동성 회복, 자세 교정 등에 효과적입니다. 전문가의 정확한 평가와 맞춤형 치료를 통해 도수치료를 꾸준히 진행하면 신체적, 정신적 회복이 빠르게 이루어지고 삶의 질이 향상될 수 있습니다. 유방암 수술 후 빠르고 건강한 회복을 위해 도수치료를 적극적으로 고려해 보시길 바랍니다.

저는 어꺠나 팔 가동범위는 다 좋은데 등쪽이 긴장상태 가끔 통증이 있는데 도수치료 받으면서 관리하고 있습니다.